Le monde du travail a évolué ainsi que notre style de vie. Une prise de conscience de « soin » de soi est nécessaire. Le rythme et l'intensité de travail ont une influence sur la santé physique et mentale. Nous passons la plupart de la journée au travail et en déplacement. Il est indispensable de se sentir bien chez soi comme dans sa vie professionnelle.

Pour ceux qui ne travaillent pas (retraités, femmes au foyer, personnes en recherche d'emploi) les préoccupations sont parfois leur principale inquiétude journalière. Concernant les personnes en activités  le stress, la fatigue, difficulté relationnelle, intensification du rythme travail, ont des conséquences sur la performance du salarié. Les symptômes apparaissent et la maladie peut s'installer si lla personne ne réagit pas à temps.

Tout cela amène à la nécessité de créer un environnement favorable pour le bien-être, la prévention étant alors la clé pour traiter les risques.

Le bien-être à la maison et au travail apporte une amélioration des relations avec les membres de la famille et collègues, créé un lien social ayant une conséquence directe sur l’efficacité de chacun. La prévention santé nous concerne tous, enfants comme adultes, salariés, seniors-retraités, femmes au foyer.

Avec de la bonne volonté et du bon sens, une décision au niveau individuel ou collectif peut nous aider à être bien, à connaitre comment réagir en cas de préoccupation pour que cela ne devienne pas un stress permanant.

Une culture de santé au travail, du respect de l’autre, une adaptation du travail aux ressources du salarié, une amélioration de la communication sont quelques-uns des aspects à intégrer pour goûter au bien-être.

Ateliers de méditation, Ateliers bien-être, cours de Hatha Yoga, séances de thérapie comportementale et émotionnelle, séances de relaxation, séance de yoga restauratif, techniques de programmation neurolinguistique. Mieux vaut prévenir que guérir. Prenez rendez-vous pour commencer à prendre soin de vous.

Matériel fourni - Relaxation assurée.

L’accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou traitement médical. Les consultations sont en accord avec les codes d’éthique c’est-à-dire, respect des croyances du consultant et respect de la confidentialité.

Thérapeute Bilingue et Coach PNL

Mes différentes expériences professionnelles en France et à l’étranger m’offrent une ouverture d’esprit différente...

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La prévention santé pour soulager des douleurs, diminuer le stress, l’anxiété

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